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标题: 有人长期吃OTC的维生素吗 [打印本页]

作者: aqinhai 时间: 2022-12-17 10:01
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作者: 周润发 时间: 2022-12-17 10:02
问医生比问MJJ 靠谱至少人家有证正经学的比百度搜答案的靠谱

作者: louiejordan 时间: 2022-12-17 10:02
药房2块钱一瓶的可以吃，那种打着保健名义的就别碰了

作者: aqinhai 时间: 2022-12-17 10:05
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作者: lancolor 时间: 2022-12-17 10:06
吃了二三年了前两年吃的GNC多维今年发现GNC出的30+不错就一直吃这个还在吃氨糖和Q10

作者: aqinhai 时间: 2022-12-17 10:06
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作者: 来去自如 时间: 2022-12-17 10:06
我买的东北制药OTC 维生素C 的 9毛一瓶 100mg X 100粒 ~~

作者: louiejordan 时间: 2022-12-17 10:06

aqinhai 发表于 2022-12-17 10:05
OTC就是2块一瓶的

如果你平时水果吃的少可以吃点，没什么问题，别当糖豆吃就行

作者: zs96500 时间: 2022-12-17 10:09
维生素吃多了容易得败血症，不缺就别乱瞎JB吃

作者: 红白菜 时间: 2022-12-17 10:10
我就是 OTC 多维元素片善存和21金维他之类的

作者: 暗夜精灵 时间: 2022-12-17 10:13
一天1.2粒没有问题补充了我平时不怎么喜欢吃水果

作者: qqlikeho 时间: 2022-12-17 10:15
偶尔吃主要买了vc和b族几块钱一瓶慢慢吃

作者: 达西 时间: 2022-12-17 10:18
我最近几年一直在吃21金维他，舌头烂了补点维生素才好了

作者: 251768938 时间: 2022-12-17 10:19
结石警告

作者: leomy 时间: 2022-12-17 10:20
VC有吃，两个小朋友也吃，一天一片，不能吃多

作者: 6fyC8r 时间: 2022-12-17 10:21
本帖最后由 6fyC8r 于 2022-12-17 10:23 编辑

平时饮食比较单一，所以必须要补充点维生素，单独补充某一个维生素没什么效果，要多种一块补

一直在吃辉瑞出的复合维生素片，包含了：ABCDE，还有其他维生素

值得注意的，长期吃复合维生素片的mjj要配合一定的运动，要不，不吸收

顺便说一下，目前周围人都阳了，不知道是一两年打疫苗的原因还是长期吃维生素片的原因，本人一直没症状

作者: yanzhiling2002 时间: 2022-12-17 10:21

来去自如发表于 2022-12-17 10:06
我买的东北制药OTC 维生素C 的 9毛一瓶 100mg X 100粒 ~~

9毛钱哪里买的

作者: G.K.D 时间: 2022-12-17 10:37
有时候吃的太油、太荤时，我就会吃一两片 0.1 克的维生素 C 来替代蔬菜的一部分作用~
（常见蔬菜里含有的维生素 C 远高于大部分水果

作者: 来去自如 时间: 2022-12-17 10:38

yanzhiling2002 发表于 2022-12-17 10:21
9毛钱哪里买的

药店我第一家买了2瓶花了1.8元没库存了我就去不远的第二家买了3瓶花了2.7 两个不同的药店连锁~~

作者: ncnc 时间: 2022-12-17 10:44
药房2块钱一瓶的可以吃保健吕的是智商税

作者: igoogle 时间: 2022-12-17 10:46
在吃拜耳生产的one a day

作者: yem 时间: 2022-12-17 11:04
综维想起来就一天一粒。

作者: wwwfei 时间: 2022-12-17 11:04
一直在吃善存

作者: guojing318 时间: 2022-12-17 11:07
真是一群人啥也不懂害人不浅，去看看药品说明书吧，那种OTC小瓶的可以吃但是不能长期吃

作者: Cuchemist 时间: 2022-12-17 11:17
维c还好那种一片50mg的，你要吃20片以上才会出现不良反应。维b族乱吃拉稀、刺激胃酸分泌损伤肠黏膜之类的，两者都是水溶性的，吃多了伤肾。

维a就厉害了，直接掉头发。

作者: bosim 时间: 2022-12-17 11:26
蔬菜水果吃的少，感觉还可以吃的，一直吃21金维他，感觉当天饮食均衡就不吃或者一粒，吃没营养的就吃两粒

作者: 小猪佩奇 时间: 2022-12-17 11:43
没有问题呀

作者: 郑爽 时间: 2022-12-17 11:45

zs96500 发表于 2022-12-17 10:09
维生素吃多了容易得败血症，不缺就别乱瞎JB吃

不是这样的,水溶性的维生素随便吃,一泡尿就出来了

作者: aoerboquartz 时间: 2022-12-17 11:46
没病，可以吃，但是不建议吃，并且不能长期吃。
以前因为有病，去医院看病，和缺乏维生素有关，医生给开了维生素（几元钱一瓶的那种），医生特意交代，吃一个月就停，不能持续吃。

作者: zs96500 时间: 2022-12-17 11:49

郑爽发表于 2022-12-17 11:45
不是这样的,水溶性的维生素随便吃,一泡尿就出来了

楼主说是OTC，你知道什么事OTC药么。。。。。。。。。。。

作者: 融雪深秋 时间: 2022-12-17 11:50
有点用，每天坚持两粒VBC口腔溃疡明显少了，脸上也很少长痘痘

作者: 蜗牛也是牛 时间: 2022-12-17 14:09
目前我就在吃，不过不是每天，偶尔想起来了就吃点维生素C和B族，有时也补点锌，买的复合维生素没怎么吃，快吃完两瓶了，目前没啥问题

作者: hostvac 时间: 2022-12-17 14:15

6fyC8r 发表于 2022-12-17 10:21
平时饮食比较单一，所以必须要补充点维生素，单独补充某一个维生素没什么效果，要多种一块补

一直在吃辉瑞 ...

复合的不好，水溶的量比较随意，脂溶的不能多。比如，b多一点没关系，随尿液就排了，a、e不能多，多了有严重的问题。

作者: hostvac 时间: 2022-12-17 14:17
自从健身一直吃，快四年了，b一天三片、c一天一片、葡萄糖酸锌片两三天一片吧，偶尔吃a、e。我每天喝水比较多

作者: 宁静致远 时间: 2022-12-17 14:18
长期吃21金维他或善存

作者: 阿里嘎多 时间: 2022-12-17 14:19
我吃GNC综合维生素，补剂反正吃不死有钱就吃

作者: 6fyC8r 时间: 2022-12-17 14:22

hostvac 发表于 2022-12-17 14:15
复合的不好，水溶的量比较随意，脂溶的不能多。比如，b多一点没关系，随尿液就排了，a、e不能多，多了有 ...

学习了，不过也不是天天吃，有时候连续吃几天，有时候忘了吃，停几天再吃，一瓶100多片，感觉能吃一年

作者: hostvac 时间: 2022-12-17 14:26

6fyC8r 发表于 2022-12-17 14:22
学习了，不过也不是天天吃，有时候连续吃几天，有时候忘了吃，停几天再吃，一瓶100多片，感觉能吃一年

...

哦，那没事，复合的倒是方便，一般没大问题。作为保健品的维生素一般含量都不高，可以看看你那个含量。

作者: mbsi 时间: 2022-12-17 14:28

郑爽发表于 2022-12-17 11:45
不是这样的,水溶性的维生素随便吃,一泡尿就出来了

？

作者: 没有的 时间: 2022-12-17 14:31
楼上的几毛钱一瓶真的好使吗？我看都卖20元一瓶的

作者: micms 时间: 2022-12-17 14:40
维生素不能长期复用的产生依赖就完了

作者: 陈浩南 时间: 2022-12-17 14:56
某存牌的，连续吃了有8年了吧。

作者: yanzhiling2002 时间: 2022-12-17 20:01

来去自如发表于 2022-12-17 10:38
药店我第一家买了2瓶花了1.8元没库存了我就去不远的第二家买了3瓶花了2.7 两个不同的药店连锁~~ ...

我这里3块钱一瓶，还行吧。

作者: ygongt74 时间: 2022-12-17 20:02
一直在吃GNC，以前是善存

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