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标题: 想健康长寿，需要健身练肌肉吗？还DNA基本决定了 [打印本页]

作者: 红孩儿 时间: 2024-11-4 15:53
标题: 想健康长寿，需要健身练肌肉吗？还DNA基本决定了
想健康长寿，需要健身练肌肉吗？还DNA基本决定了

作者: ftlh2005 时间: 2024-11-4 15:55
练不练肌肉无所谓，有健康的生活习惯即可

作者: Miriam 时间: 2024-11-4 15:56
亚洲人的DNA确实比较烂，楼主要是家族没有高加索人的血脉，就不要勉强了

作者: 红孩儿 时间: 2024-11-4 15:57

Miriam 发表于 2024-11-4 15:56
亚洲人的DNA确实比较烂，楼主要是家族没有高加索人的血脉，就不要勉强了

你脑残的DNA被发现了

作者: 大侠饶命 时间: 2024-11-4 15:59

一家子有短命的也有长命的，至少良好的作息健康的身体那是基本

作者: Miriam 时间: 2024-11-4 16:01

红孩儿发表于 2024-11-4 15:57
你脑残的DNA被发现了

都是亚洲人，别人身攻击

作者: 猛犸 时间: 2024-11-4 16:06
不一定要有肌肉。
环境，心态很重要。

作者: 红孩儿 时间: 2024-11-4 16:07

Miriam 发表于 2024-11-4 16:01
都是亚洲人，别人身攻击

你知道平均最长寿的人是哪里吗？和生活方式、饮食习惯和社会环境都被认为对长寿有积极影响。

作者: Senly 时间: 2024-11-4 16:15
看你的上一辈长寿吧，我奶奶的妈妈都还活着，一百多了

作者: 强迫症专家 时间: 2024-11-4 16:25

Miriam 发表于 2024-11-4 16:01
都是亚洲人，别人身攻击

你喜欢贬低自己完全可以直接报身份证号码来描述。
否则你攻击了别人就需要接受别人的反击，明白吗？脑残份子。

作者: 张汪杨希 时间: 2024-11-4 16:42
不需要锻炼，只需要正常作息清淡饮食，最好找个长寿乡常驻，比如广西巴马，水质空气都很有讲究。随随便便活百八十岁小问题

作者: Miriam 时间: 2024-11-4 16:43

强迫症专家发表于 2024-11-4 16:25
你喜欢贬低自己完全可以直接报身份证号码来描述。
否则你攻击了别人就需要接受别人的反击，明白吗？脑残 ...

误会了老哥，我没有攻击意思。当然原评说的直白，产生些歧义，抱歉

作者: 小猪佩奇 时间: 2024-11-4 16:46
按dna那有的活了，理论寿命接近200
但除了寿命，我们还有生活质量，追求生活质量肯定要短一些

作者: 碧海晴天 时间: 2024-11-4 16:53
好人命不长，祸害活万年。只要够坏就行，其它不重要。

作者: xuanruo0710 时间: 2024-11-4 16:59
抽烟喝酒吃肥肉，多与异**朋友

作者: fengyaochen 时间: 2024-11-4 17:02
活那么久干什么，干电池62岁就可以挂了

作者: 未闻听心 时间: 2024-11-4 17:29
基因占80%，剩下的占20%，但是良好的生活习惯，会让你自己觉得很舒服，会减少病痛的情况。

作者: rqp 时间: 2024-11-14 11:33
健康长寿和练肌肉没有直接关系吧!
DNA或许可能有一丢丢
主要是要保持良好的作息
加上饮食和运动

作者: 吃瓜中 时间: 2024-11-14 11:36
有钱心态好就长寿

作者: Meocat 时间: 2024-11-14 12:22
按照世卫组织的建议，每周有氧运动2次，力量训练2次就好，其他的无法控制

作者: docker 时间: 2024-11-14 12:23
DNA直接决定了，其他只是小的修补

作者: 螃蟹就得走直线 时间: 2024-11-14 12:23

qwe520 发表于 2024-11-4 15:58
又没有亿万家产活那么久干嘛呢 75差不多了后面年纪太大生命体验太差

万一75岁了还想找DJJ拍片子咋办？

作者: gspl 时间: 2024-11-14 12:27
傻逼，想寿命，肌肉有鸡疤用，学习包子延长任期，相对延长寿命。

作者: 螃蟹就得走直线 时间: 2024-11-14 12:33

qwe520 发表于 2024-11-14 12:32
勾八软趴趴的纯丢人啊

男人至死是少年，75岁女票女昌又不是没有。

作者: senwzz 时间: 2024-11-14 12:34
心态吧

作者: shixuyun3 时间: 2024-11-14 12:35
最长寿的地区是澳门和日本

作者: 2CO3 时间: 2024-11-14 12:47
隔壁老头，抽烟抽到96岁了
现在还生猛的很，估计还能活十年
有事没事的叼一下隔壁，晶哥都怕了他

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